Telesno ravnovesje ima počelo v našem umu - prav tako pa v poteh, ki jih meridiani rišejo po telesu. Spoznaj se z njimi in se preizkusi v samomasaži akupresurnih točk. Dodanih je še nekaj vaj za sprostitev in povezavo s telesom, ki bodo telo pripravile na proces regeneracije skozi masažo in povezovanje preko dotika. 

Skripta je namenjena vsem iskalcem dobrega počutja in je razdeljena na dva sklopa:

- opis glavnih meridianov in razlaga povezave med Zang in Fu organi ter

- vajami oz.pripravo na samomasažo in seznamom aku točk za le-to.